- 2020年8月14日
『抜き』を使って素早くステップを刻んでみよう。
様々なスポーツで必要な サイドステップ・クロスステップ 体重をのせ、地面をしっかりと踏みしめてグッと踏み込むステップが一般的ですが、 毎回地面を踏み込んでばかりいると、 相手に動きが読まれやすくなるだ […]
AUTHOR
堤 和也
- 2020年8月8日
「全身のバネを使って飛び跳ねよう！」
こんにちは。 梅雨が明けて本格的に夏らしく暑くなってきましたね。 ９月と10月のカラダと動きづくり教室のご案内です。 今回のテーマは、 『バネのある動き』。 スキップしたり、縄跳びしたり、走り回ったり […]
- 2020年8月6日
前足部を使いこなし、足首を安定させる。
ぐらぐらな足首を安定させるために欠かせない長腓骨筋と後脛骨筋のクロスサポートメカニズム。 『母趾球』での荷重をコントロールする長腓骨筋 『小趾球』での荷重をコントロールする後脛骨筋 内・外のくるぶし下 […]
- 2020年7月29日
8/29(土)５周年記念イベントが満席となりました！
先日ご案内させていただいていた、５周年記念無料イベントの参加申し込みが満席となりましたので、本日をもってお申し込みの受付を終了させていただきます。 お申し込みくださった方々、本当にありがとうございまし […]
- 2020年7月15日
カラダ Design Lab.５周年記念【無料】イベント開催！
カラダ Design Lab.は、この７月をもって ついに５周年を迎えることができました！ これもひとえに、カラダ Design Lab.を応援してくださっている皆様のおかげです。 本当にありがとうご […]
- 2020年7月11日
重さの感覚は身体の使い方次第
【重さの感覚は身体の使い方次第】 物の重量は変わらなくても、その物を重く感じるのか、軽く感じるのかは、 筋力ではなく、あなたの身体の使い方、つまり物の持ち方・扱い方次第。 重い(と感じる)もの持って身 […]
- 2020年7月7日
鉄棒が苦手な理由が分かれば、必ずできるようになる！
先日は、カラダと動きづくり教室【鉄棒編】へのご参加ありがとうございました！ 事前の記事・案内でもお伝えしたように、鉄棒ができるようになるためには脇・鳩尾・股関節が使えるようになる必要があります。 ①脇 […]
- 2020年6月30日
【クチコミ】妻が脳卒中の後遺症により、右半身麻痺になってしまい…
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 妻が脳卒中の後遺症により、右半身麻痺になってしまい、リハビリ施設を探していたらここにめぐり逢いました。色んなリハビリ施設を見てきましたが、 […]
- 2020年6月27日
成長期の痛みを『成長痛』と放置してはいけない。
子どもが急激に大きく成長する『成長期』。 この成長期に痛みが出現すると、『成長痛』として仕方がないものと考えて放置してしまいがちですが、その痛みは本当に成長痛なのでしょうか？ そもそも成長痛とは何なの […]
- 2020年6月26日
トレーニングを通してO脚の改善を。
《サッカーのパフォーマンスアップ》と同時に、 《O脚の下肢アライメント修正》、 《腰椎分離症による痛みを改善》させるために身体操作能力を高めるためのトレーニングを実施。 サッカーのプレー中の動きが良く […]