テニス：ストロークの質を高める！

元々フォア、バックともに手打ちになってしまいがちなテニスプレイヤー。

地面を蹴って打てと言われてもどうしたらいいのか分からない状況の中、夏休み期間を利用して集中的に特訓に来てくれました！



やったことはフォームの修正ではなく、自然と思い通りのスイングになるような動きを作るためのトレーニングのみ。

適切なスイングに必要な動きを様々なトレーニングを介して引き出してあげると自然とフォームは変化していきます。


Before:上　After :下

【フォアハンドストローク】

【バックハンドストローク】

自然と地面を蹴って身体が前に出るようになり、スイングスピードもあがりました♪

ーーー

伸びしろだらけの成長年代。
まだまだこれからが楽しみです。

カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ
カラダ Design Lab.
カラダデザインラボ
堤　和也

＠滋賀県大津市瀬田駅前