お尻を引き締める！（ヒップアップ）

2015年7月16日　カテゴリー:女性のためのカラダのケア（産後など）,＜姿勢＞

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ぽっこりお腹をへこます！

2015年7月13日　カテゴリー:女性のためのカラダのケア（産後など）,＜姿勢＞

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女性に多い「お腹がぽっこり出やすく ・お尻もボテッと垂れ下がりやすい」姿勢

2015年7月11日　カテゴリー:女性のためのカラダのケア（産後など）,＜姿勢＞

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５本指ソックスを履くべき８つのメリットとは？

2015年7月7日　カテゴリー:＜スポーツ＞,＜姿勢＞

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嬉しいお届け物♪

2015年7月4日　カテゴリー:＜お知らせ＞

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サーブで痛む肩を「動きを変えて」改善させる！　

2015年7月3日　カテゴリー:テニス,痛み

腕だけで振った方が良いとレッスンで指導されたサーブ。このサーブ方法によって肩に痛みが出現してしまう羽目になってしまっていた方を、サーブの動きを変えて改善へと導いていきました。なぜこのようなことが起こるのか。一緒に考えてみましょう！

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3．「筋肉をつけること」と「強い力を発揮すること」
〜筋トレと動きの質について〜　　＠大津市大石

2015年7月2日　カテゴリー:健康講座,＜スポーツ＞

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営業日と料金について

2015年7月1日　カテゴリー:＜お知らせ＞

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「軸」を作るということ

2015年6月10日　カテゴリー:女性のためのカラダのケア（産後など）,＜スポーツ＞,＜姿勢＞

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女性に多い産後の悩みについて（出産直後だけの問題ではありません）

2015年6月8日　カテゴリー:女性のためのカラダのケア（産後など）,＜姿勢＞

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