ばね指(狭窄性腱鞘炎・弾発指)を治す5つのコツ

あまり議論されることのない、ばね指・腱鞘炎を引き起こす/改善させる「身体の使い方」。そもそもなぜ「ばね指」になってしまうのか?その原因を考えながら、その解決方法について考えてみましょう。