カラダ Design Walking│カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ　カラダ Design Lab.®︎（カラダデザインラボ）

歩幅(ストライド)を大きくするためのストレッチ

大股で歩きましょうなんてよく言われますが、ただ脚を大きく拡げて歩けばいいわけではありません。歩幅を大きくするために、押さえるべきポイントが色々あります。なぜ、歩幅が大きくなったり、小さくなったりす […]

大津パルコが生まれ変わり、その跡地に新たに出来ました『Oh!湖大津テラス』で新たに女性限定のウォーキングレッスンが始まります！ウォーキングレッスンの名は、〜健康的な美しさ、柔らかさを引き出す〜 […]

「コーチ！ちょっと見て！私こんなことができるようになったの！」「昨日テレビでみんながお相撲さん座りがいいって言ってたから、私もできるかなと思ってやってみたらできたの！」「今までこんなこと一度もで […]

今月末で石山平和堂の取り壊しに伴い、同施設内のJEUGIA カルチャーセンターでの「カラダ Design Walking」も終了となりました。ご参加くださった皆様ありがとうございました！ JEUG […]

先日1月29日を持ちまして、スカイプラザ浜大津さんで開催させていただいておりました、自分を見つめる健康ウォーキング＜初級編＞（カラダ Design Walking）が無事終了となりました！ご […]

本日は、石山平和堂にてカラダ Design Walkingの日。ご参加くださっている方のお休みの都合が重なり、今日はマンツーマンでの開催でした。そのマンツーマンでのお相手は、90代のものすごくエネ […]

今日はスカイプラザ浜大津で開催中の「自分を見つめる健康ウォーキング」（カラダ Design Walking）の日でした。今日はご参加くださっている方から早速、カラダの変化を感じたと喜びの声をい […]

先月の体験会からスタートし、今日は今月２回目のスカイプラザ浜大津でのカラダ Design Walkingです。（こちらでの呼称は「自分を見つめる健康ウォーキング」です。）本日はご参加くださってい […]

先日10/16日にスカイプラザ浜大津にて開催されました、「自分を見つめる健康ウォーキング《体験会》」を無事終えることができました。お足元の悪い中、 10名を超える方にお越しいただきありがとうござ […]

スカイプラザ浜大津で開催予定の、【自分を見つめる健康ウォーキング】朝日新聞デジタルの「遊・Ｙou・友」でも簡単にご紹介いただいています。ご興味をお持ちの方は、お気軽にご参加くださいね。お […]