- 2015年5月6日
「内股姿勢」で膝を痛めたテニスプレーヤー
本日は、テニス中だけではなく日常生活でも膝を捻るような動作時に出現する膝の痛みを抱えている50歳台男性の方にお越しいただきました。 膝が内を向く特徴的な姿勢 スクワット姿勢ではつま先が外を向き、膝が内 […]
ブログ
- 2015年5月4日
姿勢を美しくするために
姿勢というものを考えるには、まず「良い姿勢とはなにか？」というところから考えなくてはなりません。 良い姿勢の要素として挙げられるものとしては、 1)筋肉や関節に負担がかかっていないこと 2)疲れにくい […]
- 2015年5月2日
身体の痛みを何とかしたい方へ
身体の痛みを常に抱えた生活を仕方ないとばかりに我慢して送っていませんか？ その痛みを解消もしくは軽減できる可能性が少しでもあれば、その痛みを改善させる施術・エクササイズに取り組んでみたいと思いませんか […]
- 2015年4月30日
カラダ Design Lab. のご紹介
リハビリ整体院 カラダ Design Lab. あなたのカラダを新しくdesignしていく… まだ知らない自分自身の身体を再発見し、 内面から・外面から よりよいカラダづくりのサポートを […]
- 2015年4月29日
新たな対象年齢の方に対するエクササイズで見えたこと。 ＠大津市大石
先日いつもの講座を受講していただいている方から依頼を受け、いつもの対象の方よりも年齢層の高い、75〜80歳台の方に対して「転ばないためのカラダづくり」というタイトルで簡単なエクササイズを実施させていた […]
- 2015年4月26日
1.自分のカラダを知りましょう。〜動いて、感じて、理解するカラダ〜 ＠大津市大石
本日は、上記タイトルで実際にカラダを動かしながら、ご自身のカラダの状況を感じ、それを理解できることを目指して簡単な座学と運動を行いました。 本日の講座の一番の目標は「自分のカラダは自分のチカラで変える […]
- 2015年4月26日
カラダ Design Labへご案内致します。
店舗住所： 滋賀県大津市栄町8-30イングビル102(1階ｴﾚﾍﾞｰﾀｰﾎｰﾙ奥) ※石山商店街内にあります。 カラダ Design Lab.は石山商店街の通りからは、なかなかわかりにくい場所にありま […]