ブログ
- 2018年8月7日
「軸」を強めるヨガのポーズ
軸がない。 軸が不安定。 軸が崩れる。 そんな方にオススメのヨガのポーズ。 軸が形成されやすくなり、 軸が安定し、 軸の崩れが減りやすくなりますよ。 新体操やバレエ、フィギュアスケート、チアなどで、上 […]
- 2018年7月31日
カラダ Design Lab. ーオープン3周年 anniversary!ー
気づけばいつの間にか3周年が過ぎていました。。。 2015年7月1日に本格的にオープンし早3年。 ノベルティ(記念品)を作製したいと考えていたにも関わらず、 日々の忙しさで後回しになり、すっかり出遅れ […]
- 2018年7月31日
筋機能を高める施術・トレーニングは、手・脚を細くする。
3人育児の「抱っこ!抱っこ!」でパンパンになった腕。 before: 15分ほどの施術で、 つまむと分厚かった皮膚は薄くなり、 二の腕をつかんだ時の太さは細くなり、 肩が軽くなりました♪ 写真だけじゃ […]
- 2018年7月28日
脳卒中片麻痺:更なるレベルアップを目指して、装具をカット!
歩くために装具に頼らないといけなかった状態から、 身体機能の高まりと同時に、 歩行中の足部を自力でコントロールできるようになり、 今回更なるレベルアップを目指して、 装具をカット、そしてアーチの形状を […]
- 2018年7月21日
Instagram(インスタグラム)でトレーニング動画を配信しています!
8月からの自主トレーニング表の値上げに伴い、 カラダ Design Lab.で指導したことのあるエクササイズなどを少しずつInstagramで公開していこうと考えております。 現在は代表である私、「T […]
- 2018年7月9日
歩くと股関節が「ごりっ」、「ぐりっ」と鳴るのはなぜ? 大津市在住の方
歩くたびに股関節がゴリッ、グリッとなる、 特に上り坂など歩く負荷が強くなるとよりその症状が強くなる… そのような症状でお悩みではありませんか? もしかすると大腿筋膜張筋が硬くなってしまっているのかもし […]
- 2018年7月9日
7/21(土)・28(土)、8/4(土) 石山土曜夜市開催に伴う通行規制のお知らせ
こんにちは。 カラダ Design Lab.です。 いつも店舗にお越しくださっている方へ、石山土曜夜市開催に伴う通行規制のお知らせです。 ↓ 7月21日、28日、 8月4日 の各土曜日は石山商店街にて […]
- 2018年6月26日
筋肉がなくても、動きの質が変われば『力』は発揮できる! @大津市大石
こんにちは。 カラダ Design Lab.代表の堤和也です。 さて、今月も大津市大石で開催されました、 「カラダ」と「動き」の若返りを目指すための身体づくり講座 のテーマは、 〜筋肉がなくても、動き […]
- 2018年6月22日
下半身の安定性を高めながら、上半身を自由に操るためのトレーニング
こんにちは。 カラダ Design Lab.代表の堤和也です。 先日、競走馬に乗られる方用に自主トレーニングメニュー表をお作りしたのですが、そのメニューを他の方でも正確に実施しやすくするために一部修正 […]