- 2018年12月21日
初めての方でもしっかりと変化を感じられるヨガレッスン。
昨日のヨガレッスンは初めての方にお越し頂きました。 身体を動かした後では, 「呼吸がしやすくなりました！」 と嬉しいお言葉☆ 「こんな風に動かすなんて考えたことがなかった」 と新しい気づきも得られたよ […]
ブログ
- 2018年12月14日
年末年始の営業日のお知らせ
いつもカラダ Design Lab.をご利用いただきありがとうございます。 年末年始の営業日のお知らせです。 年末は、 12/28(金)まで 年始は、 1/4(金)から 営業しております。 どうぞよろ […]
- 2018年12月12日
A-yoga ー前屈で背中が丸くなってしまうのはなぜ？ー
本日は、A-yoga ＜日々のメンテナンスクラス＞でした。 グッと冷え込みが増す中、お足を運んでくださいましてありがとうございました！ 前屈するポーズが上手く決まらない原因は色々ありますが、 どうして […]
- 2018年12月9日
サッカークリニック12月号：ドリブルの強化書
サッカークリニック12月号に、 私が所属しているトレーナー団体 JARTA の代表である中野さんの記事が掲載されています。 先日この雑誌を見て、 中野代表 →JARTA →滋賀の認定トレーナー →私 […]
- 2018年12月5日
A-yoga 12月開催日時お知らせ
12月のA-yogaレッスンスケジュールのお知らせが遅くなり申し訳ありません。 5日：産後美人になるためのメンテナンスコース 12.19.26日：日々のメンテナンスコース 全て水曜日10時〜 となりま […]
- 2018年11月21日
A-yoga 定期開催決定！
10月に体験会を開催しておりました、 A-yoga の定期開催が11月からスタート致しました！ 【毎週水曜日に開催予定】で、 第１水曜日は、 産後美人になるためのメンテナンスyogaコース 第２・３・ […]
- 2018年11月20日
T字バランスをトレーニングとして取り入れてみよう！
新体操で演技の一つとしても用いられる 『T字バランス』。 このT字バランスを、バレエ、新体操の演技でも求められることの非常に多い 『片脚立ちでバランスを取る能力』を高めるためのトレーニング として用い […]
- 2018年11月8日
腸腰筋使って脚持ち上げられてる？
View this post on Instagram 【腸腰筋使って脚持ち上げられてる？】 ・ ・ これは、『腿上げ動作』に 「腸腰筋」と「大腿直筋」のどちらをメインで使用しているのかを評価するため […]
- 2018年11月8日
脳卒中片麻痺の方：半年のリハビリで歩き方がここまで変わった！
カラダ Design Lab.での、 およそ半年間に渡るリハビリでの歩き方の変化を比較してみました。 初めの杖をついて歩いている動画はカラダ Design Lab.に初めてお越しになられた時の歩き方、 […]
- 2018年11月7日
「おばあちゃん！前よりもずいぶん綺麗に歩けるようになったね！」
「おばあちゃん！前よりもずいぶん綺麗に歩けるようになったね！」 先日、久しぶりに会ったお孫さんと一緒に食事に行かれたときに言われた一言。 https://www.instagram.com/p/Bp3 […]