- 2020年1月10日
ボールを投げる動作が苦手…なら、遊びを通してうまく投げるコツを身につけよう!
2020年2月・3月に開催予定の『カラダと動きづくり教室』のご案内です。 ・今回は「多くの方と一緒に遊びたい!」という気持ちが強いので参加料が通常の1/3とかなり安くなっております! ・さらにご参加く […]
2020年2月・3月に開催予定の『カラダと動きづくり教室』のご案内です。 ・今回は「多くの方と一緒に遊びたい!」という気持ちが強いので参加料が通常の1/3とかなり安くなっております! ・さらにご参加く […]
【甲出し】 新体操、バレエなどで足を美しく動かすために求められる足の甲を出すような動き。 ・足首(足関節) ・足部(ショパール関節、リスフラン関節等) ・足指(趾節関節) これら関節そのものの可動域と […]
新年明けましておめでとうございます。 旧年中は大変多くの方にお世話になり、ありがとうございました。 人が主体的に生きていく上で欠かすことのできない『運動』という共通項に対して、親子3世代、4世代が集え […]
Y字バランスの安定性を高めるために必須となる股関節周辺の柔軟性と体幹機能。 これらを上手く引き出すことができるとその場で主観的にも客観的にも動きが良くなります。 今回、動きを引き出したのは、股関節と骨 […]
柔軟性はあるのに使いこなせない… という状態から、 パンシェの動き、ポジションが綺麗にとれるようになりました♪ 今回、主に動きを引き出したのは、 『支え脚の股関節』 の動き。 介入前の状態で明らかに抜 […]
去る、12/7(土)にカラダと動きづくり教室【開脚編】である、 『開脚』してみたくない?? 柔軟性と同時に開脚を使いこなせる身体づかいを身につけよう!! を開催しました! 開脚にはどのような筋肉の柔軟 […]
2019年も多くの方にお世話になり、大変ありがとうございました。 年内まだまだ営業しておりますが、年末に近付くにつれて混み合いやすくなります。 来店をご検討中の方はお早めにご予約くださいね。 【年末年 […]
【自主トレメニュー表】 カラダ Design Lab.で実際にご指導させていただいた内容で、オーダーメイドでお作りしているトレーニングのメニュー表。 家でもしっかりと取り組んでいただけるように、 方法 […]
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 豊富な知識と非常に繊細な手の感覚をもたれた素晴らしいセラピストです。穏やかな人柄で何でも相談できます。 同業者ですが、自分の身体のケアだけ […]
『開脚』してみたくない?? 柔軟性と同時に開脚を使いこなせる身体づかいを身につけよう!! 12月、1月のカラダと動きづくり教室【開脚編】のご案内です! 「身体がカタイ」 「やわらかいけど運動は苦手」 […]