カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ カラダ Design Lab.®︎

ブログ

  • 2015年10月2日

なぜ女性の骨盤は緩んでしまうのか? 〜骨盤を引き締めるものを機能させる〜

骨盤の緩みは、腰や股関節に大きな影響を与えます。 以前の記事(リンク→女性に多い産後の悩みについて)でも書きましたが、女性は妊娠・出産に伴い、ホルモン(リラキシンなど)の影響により骨盤(仙腸関節・恥骨 […]

  • 2015年9月27日

6.バランスをとる。  @大津市大石

今月の講座は「バランスをとる」ことがテーマでした。 バランスとは、日常生活においては「釣り合い、均衡、調和」といった意味で使いますが、 カラダの動きに関して考えてみると、 「重力の存在する地球という環 […]

  • 2015年9月16日

足の痛みを見てもらいました!

今日は自分自身の痛みについてです。 数日前から特に誘因なく右足のアキレス腱からその深層にかけて、つま先を下へ向かって強く蹴った時と、体重を乗せた状態で足首を大きく曲げた時に痛みが出現していました。 こ […]

  • 2015年9月7日

店舗看板をDIY! その①

ポールの看板と、壁面の看板がかなり見つけにくいので、 ついに路上に置く看板を作成し始めました! サイズを決めて、 木材を調達し、その場で機械でカットしてもらいました。 自分でオイルステインで塗装したも […]