- 2022年1月27日
膝の痛みを無くすために必要な『股関節』の使い方
膝を主体に踏ん張るような動きの癖は、オスグッドなど膝を傷める大きな原因の一つ。 癖づいてしまった動きは、無意識下で知らず知らずに反復してしまい、いつの間にか痛みとして出現するので注意が必要です。 膝が […]
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反復練習しても出来ないのなら、 まずは出来ない原因となる要素を見出し、ポイントを絞って必要な能力の習得を図ろう。 限りある競技人生の中で、如何に効率を高めて目的とする動作の習得を図るかという視点は非常 […]
新年あけましておめでとうございます。 旧年中は、多くの方にご愛顧いただきありがとうございました。 本年も変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いいたします。 さて、昨年も色々と新しいことに取り組んでおり、カ […]