【「カラダと動きづくり教室」と「A-yoga」のレッスンが始まります!】

カラダ Design Lab.が、新たにレッスン(教室)を始めます! 今日から少しずつ、カラダ Design Lab.のお近くのご家庭にはチラシが配布されるかと思いますが、 こちらのブログでもご紹介させていただきますね。 小学生〜中学生へ向けた、 運動会・スポーツで大活躍するための 「カラダと動きづくり教室」 日々のカラダのメンテナンスや、 産

【筋機能を高める施術・トレーニングは、手・脚を細くする。】

3人育児の「抱っこ!抱っこ!」でパンパンになった腕。 before: 15分ほどの施術で、 つまむと分厚かった皮膚は薄くなり、 二の腕をつかんだ時の太さは細くなり、 肩が軽くなりました♪ 写真だけじゃちょっとわかりにくいかな…? after: 筋機能を高めるために、 筋の柔軟性・伸張性だけでなく、 筋膜の繋がりの状態、 皮下

輝くママはカラダ美人♪  @草津 山田産婦人科

こんにちは。 カラダ Design Lab.のharukaです。 5月17日はママのためのメンテナンス講座<産後クラス>でした。 (写真を撮り忘れたので、前回の使い回しです...) 子育てに忙しいお母さんは自分のことは後回し。自分の時間なんてないのがあたりまえ。。。 そんなお母さんたちに自分自身の身体と向き合う時間を作ってほしい。 そんな思いからスタ

ママのためのカラダ メンテナンス講座【産後クラス】開催! 山田産婦人科 @草津

今日のメンテナンス講座は3名のママと子供ちゃんにご参加いただきました。 先ずは歪みチェックから。 普段の癖と歪みの関係が見えてきたところで、身体を整える運動です! 呼吸に意識を置きながら、肋骨の動きを引き出して。 骨盤底筋はもちろん、左右の違いも感じながら股関節機能を高めて。 姿勢の取り方~だっこ姿勢、授乳姿勢のお話もさせていただきました。

ママのためのメンテナンス講座【産後クラス】開催! @山田産婦人科

今日は、 ママのためのメンテナンス講座【産後クラス】 でした。 14時〜となかなかママにとっては外出しづらい時間帯にも関わらず、 8ヶ月になるSくんと一緒にご参加くださいました。 今回もマンツーマンの状態でしたので、 育児の悩みなんかもお話ししながら、じっくりと。 首こりや手の痛みなど様々な不調をお持ちでしたので、 運動だ

「ママのためのメンテナンス講座」 本日よりスタート! @山田産婦人科

今日は山田産婦人科さんでの 「ママのためのメンテナンス講座(産前クラス)」 でした。 まだまだ参加者が少ないので、今日はマンツーマンでみっちりとお話とエクササイズをお伝えさせていただきましたよ。 自分の骨盤を感じることがスタート! まずは、実際に自分の骨盤を触れて、どのような構造であるのかを 3次元的に感じていただくところからスタート! 自分自

滋賀県草津市にある山田産婦人科さんで『ママのためのメンテナンス講座』を開催します!

こんにちは。 カラダ Design Lab.の堤晴香です。 この度、ご縁あって 来月12月から 滋賀県草津市にある山田産婦人科さんで 『ママのためのメンテナンス講座』 を開催することとなりました! 山田産婦人科さんはのHPはこちら↓ http://www.yamadaclinic.com 草津にあるアルプラザ草津、エイスクエアのすぐ近くです。

切開せずに経膣出産できました! ママ★ケア参加者からの嬉しいご報告

以前にママ★ケアに参加された方が、
 「産後の骨盤を引き締めたい」 と個別での施術をご希望になり先日カラダ Design Lab.にお越しいただきました。 ママ★ケアで実施したエクササイズを、出産前にしっかりと取り組んでおられたようで、 「あの運動のおかげで、切開しなくても経膣出産できました!ありがとうございます!」 と嬉しいご報告をいただきました!

美しいカラダのつくり方。 ~風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし~:④「身のこなし」編  @浜大津 明日都

以前の記事 美しいカラダのつくり方。 ~風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし~ → :①「ダイエット」編 → :②「セルライトを解消させるための考え方」編 
→ :③「美しい歩き方」編 に続きまして、今回(最終回)は 「よっこいしょ」のない動き 「姿勢」と「身のこなし」と「体型」のつながり についてお伝えしていきます。 CONTE

美しいカラダのつくり方。 ~風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし~
:③「美しい歩き方」編  @浜大津 明日都

大変お待たせいたしました! 以前の記事 美しいカラダのつくり方。 ~風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし~ → :①「ダイエット」編 → :②「セルライトを解消させるための考え方」編 に続きまして、今回は 「美しい歩き方」 についてお伝えしていきます。 CONTENTS ・「美しい歩き方」をつくる ・美しく歩くための簡単3ステッ