カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ カラダ Design Lab.®︎
CATEGORY

有痛性外脛骨

  • 2021年1月21日

「そうだ、本を書こう。」

爪先(前足部)をうまく使いこなすために、 この部分を広く『面』として適切に機能させられるかどうかが非常に重要。 体幹部分を中心としたトレーニングは、近年様々なものが開発されているが、こと『最終的に地面 […]

  • 2019年9月25日

インソールの必要ない身体は作れる。

インソールってなに?? 『インソール』って皆さんご存知ですか? 最近よくスポーツ用品店などにも置いていますよね。 そうです、『靴の中敷』のことです。 このインソール(中敷)の厚みを様々に変えることによ […]