- 2018年3月31日
石山平和堂でのウォーキング講座終了! 大津パルコ跡地へ!
今月末で石山平和堂の取り壊しに伴い、 同施設内のJEUGIA カルチャーセンターでの「カラダ Design Walking」も終了となりました。 ご参加くださった皆様ありがとうございました! JEUG […]
今月末で石山平和堂の取り壊しに伴い、 同施設内のJEUGIA カルチャーセンターでの「カラダ Design Walking」も終了となりました。 ご参加くださった皆様ありがとうございました! JEUG […]
Salon de MAHOの Maho さんが、 先日はるばる東京からカラダ Design Lab. にお越し下さり、 滋賀の東近江市で栽培されている自然茶を戴きました♪ なんと400年も無農薬でお茶 […]
つい先日、身長180cm未満(176cm)の選手が、 「レイアップシュートでリングの少し上まで届くので、ダンクシュートができるようにジャンプ力をあげたい!」 というニーズに対する、トレーニングの方法に […]
先日、こちらのブログでもご紹介していた 『テニスのパフォーマンスを高める10min.ウォーミングアップ』のパンフレット をお持ちさせていただきました♪ 店主の横田さんと、ガットの張替えに来ていた高校生 […]
テニスは、学校での部活動だけでなく休日や、仕事終わりの時間帯など、小学生くらいから中高年の方まで、男女ともに幅広い年代の方が楽しんでおられますよね。 カラダ Design Lab.のある石山駅近くにも […]
先日、 「肩は柔らかく、可動性も高いのに、手具を持つと十分に腕が上がらなくなる」 という新体操の選手がお越しくださいました。 柔軟性が足りないと思い、自分でストレッチを継続するもなかなか改善されてこず […]
壁なしの倒立をしたこともない状態から、 恐怖心を克服し、 少し止まれるようになったら、 1歩2歩出るようになり、 ついにはこれだけ歩けるようになりました! 人生初! この1、2ヶ月ほどの話です。 日々 […]
今回は、足関節(足首の関節)周辺の骨折によって失われやすい足首のバネを取り戻すための取り組みをご紹介していきます。 バネのある動きを作るために必要な機能 その名は、 SSC:Stretch Short […]