- 2015年10月15日
第9回京都一周トレイルラン2015
2015/10/17に第9回京都一周トレイルラン2015が開催されます。 その前夜祭(明日)で1時間弱の時間で講義とエクササイズをさせていただくこととなりました! 『山道を走り抜くための カラダの「ケ […]
2015/10/17に第9回京都一周トレイルラン2015が開催されます。 その前夜祭(明日)で1時間弱の時間で講義とエクササイズをさせていただくこととなりました! 『山道を走り抜くための カラダの「ケ […]
よく出産後は骨盤を引き締めないといけないと言われますが、 骨盤が緩んだままだとどのような問題が出てくるのか考えてみた頃はありますか? 今回は、 ・緩んだ骨盤をなぜ締める必要があるのか? ・骨盤が緩みす […]
ついに手作り看板が完成し、 昨日から店舗前に立て始めました! 少しでも多くの道行く方々に、 カラダ Design Lab.の存在に気づいてもらえますように。 今日はものすごくいい天気です♪ 今後、この […]
骨盤の緩みは、腰や股関節に大きな影響を与えます。 以前の記事(リンク→女性に多い産後の悩みについて)でも書きましたが、女性は妊娠・出産に伴い、ホルモン(リラキシンなど)の影響により骨盤(仙腸関節・恥骨 […]
今月の講座は「バランスをとる」ことがテーマでした。 バランスとは、日常生活においては「釣り合い、均衡、調和」といった意味で使いますが、 カラダの動きに関して考えてみると、 「重力の存在する地球という環 […]
本日、ついに、ついに、たった今、 待ちに待ったgoogle mapへ カラダ Design Lab.が… 表示されるようになりました! すぐに登録できるはずのものが…長かったです。 これで「カラダ D […]
今日は自分自身の痛みについてです。 数日前から特に誘因なく右足のアキレス腱からその深層にかけて、つま先を下へ向かって強く蹴った時と、体重を乗せた状態で足首を大きく曲げた時に痛みが出現していました。 こ […]
ポールの看板と、壁面の看板がかなり見つけにくいので、 ついに路上に置く看板を作成し始めました! サイズを決めて、 木材を調達し、その場で機械でカットしてもらいました。 自分でオイルステインで塗装したも […]
こんにちは。 夏が終わりだんだんと秋が近づいてきましたね。 さて、9月21日は敬老の日です。 openの7月から今月(9月)まで毎月、大津市のフリーペーパーのオージス(OZIS)に紹介していただき、ク […]