- 2019年1月23日
反り腰の原因は「胸椎の硬さ」にあり！？
こんにちは。 カラダ Design Lab.のharukaです。 姿勢を正そうとして腰を反りすぎていませんか？ 姿勢を良くしようとして、腰を反りすぎてしまっている女性…たくさんいますよね。 その割に… […]
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2019年1月
- 2019年1月19日
片脚立ちから歩き始めの一歩へ：脳卒中片麻痺のリハビリ
『片脚立ち』ってどのようにして成り立っているの？ 脳卒中片麻痺に限らず、 片脚立ちが上手くとれるかどうかは非常に重要な要素。 歩く、階段を昇る、走るなどの物理的な手段を介さずにヒトが移動する動きはすべ […]
- 2019年1月10日
ヨガで骨盤の動きを感じよう！
昨日は新年初めてのA-yogaでした。 年末年始と怠けがちな身体に私自身も刺激を与えられてすっきり☆ 昨日のテーマは 「骨盤の動きから始まる動きの連鎖」。 骨盤の動きを作ってからアーサナをとることで各 […]
- 2019年1月4日
新年は、野球「盗塁の動き出し」からスタート！
新年あけましておめでとうございます。 昨年は、カラダ Design Lab.での取り組みを信頼してご来店くださったり、 店舗外でのレッスンにご参加くださったりと、 施術や運動を通して多くの方のカラダを […]