自分を見つめる健康ウォーキング @スカイプラザ浜大津  開講中!!

2017年11月27日 カテゴリー:カラダ Design Walking

先月の体験会からスタートし、 今日は今月2回目のスカイプラザ浜大津でのカラダ Design Walkingです。 (こちらでの呼称は「自分を見つめる健康ウォーキング」です。) 本日はご参加くださっている皆さんに、自己紹介も兼ねて ・今ウォーキングについて課題に思っていること ・今後の目標 をお聞きしました。 ・ウォーキングを始めてもいつも三日坊主となりがち

外反母趾を治したい方が知っておくべき【13ヵ条】

2017年11月24日 カテゴリー:外反母趾・内反小趾

1. 外反母趾はハイヒールなど靴のせいだけではない。 2. テーピングや装具、靴下、指の間にクッションを挟むなどの対処は、それだけでは基本的にその場しのぎでしかない。 (使用する目的が大事。ただ単に母趾の形状を修正しようとするだけではナンセンス) 3. 外反母趾の方は、足裏の筋肉がうまく使えていない、働いていない。 4. 外反母趾の方は、特に前足部、足指での踏ん張りが

滋賀県草津市にある山田産婦人科さんで『ママのためのメンテナンス講座』を開催します!

こんにちは。 カラダ Design Lab.の堤晴香です。 この度、ご縁あって 来月12月から 滋賀県草津市にある山田産婦人科さんで 『ママのためのメンテナンス講座』 を開催することとなりました! 山田産婦人科さんはのHPはこちら↓ http://www.yamadaclinic.com 草津にあるアルプラザ草津、エイスクエアのすぐ近くです。