- 2020年11月24日
投球《ピッチング》を科学しながら、傷害予防・パフォーマンスアップにつなげる。
野球をしていると、どうしても痛めやすい 『肘』 と 『肩』。 この肘と肩を痛めやすいからとストレッチと筋トレで対処したり、 投球フォームを修正することによって対処したりすることがありますが、 それらで […]
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生物が地球上に発生してから現在に至るまでの35億年を通した進化のなかで、 細菌から動物園・水族館などで出会う身近な生き物たちと、私達ヒトとのつながりが非常に深く理解できる著書。 化石研究(古生物学)か […]
【日本人は100メートル9秒台で走れるか】 もう3年ほど前に読んだ深代千之氏の著書。 走るのに必要な身体機能をバイオメカニクスの視点から考察されており、SSC(Stretch Shortening C […]
ホルモンの働きが如何に精密かつ精巧で、そのホルモンの働きを現代社会が如何に阻害し狂わせてしまっているのか、それを改善させる(というか本来あるべき自然な状態に戻す)ために考えるべきこと・行うべきことが山 […]