サポーター、インソール、テーピングに頼る必要のない足。そんな足を自力で作るヒントを書籍としてまとめてみようかな、まとめてみたいなと、ふと思いついた次第です。

足裏にある『魚の目』、『たこ』の痛みにお悩みだった方が、姿勢と歩き方を適切な状態に変えるためのアプローチによって、「痛くて履けなかった靴がはけるように」なりました。姿勢や動きを見た目の問題以上に、身体そのものにも大きな影響を与えることを理解した上で、身体が変わっていくのを目の当たりにできるのは非常に嬉しいです♪

「足の爪が伸びにくい」「爪が短い」など生まれつきのものだと思っていませんか？足指の使い方を変えることで「爪が綺麗に伸びやすく」なる可能性があります。そもそもなぜ爪の伸びが悪くなるのでしょうか？「足指の使い方」の観点から考えてみましょう。