カラダと姿勢・動きのトータルケアスタジオ カラダ Design Lab.®︎
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魚の目、たこ、巻き爪

  • 2021年1月21日

「そうだ、本を書こう。」

爪先(前足部)をうまく使いこなすために、 この部分を広く『面』として適切に機能させられるかどうかが非常に重要。 体幹部分を中心としたトレーニングは、近年様々なものが開発されているが、こと『最終的に地面 […]