健康講座 2015年7月19日 4.良い姿勢ってどんな姿勢ですか? @大津市大石 本日の講座のテーマは『姿勢』についてでした。 姿勢というものを捉えようと思うと、背骨に対する意識や感覚を持つことが非常に重要です。 背骨に対してしっかりと意識したことはありますか? 首から腰まで自由に […] 続きを読む