跳ねる動き

• 2015年11月5日

7.転ばない身体づくりと
転んでも骨折しない骨づくり　　＠大津市大石

先月の講座は 
「転ばない身体づくり と 転んでも骨折しない骨づくり」 
というタイトルで講義とエクササイズを実施しました。
 転ばないためには「バランス能力」が大切なことは９月にもお伝えしましたが、 […]