- 2020年9月18日
テニス：ストロークの質を高める！
元々フォア、バックともに手打ちになってしまいがちなテニスプレイヤー。 地面を蹴って打てと言われてもどうしたらいいのか分からない状況の中、夏休み期間を利用して集中的に特訓に来てくれました！ やったことは […]
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- 2020年9月9日
9/19(土)【敬老の日特別企画】を開催します！
9/21(月・祝)は敬老の日！！ いつもお世話になっている皆様へ日頃の感謝の気持ちを込めて、カラダ Design Lab.からささやかなプレゼントです。 しかし、この敬老の日は当店の休業日なので、 9 […]
- 2020年8月15日
【クチコミ】歩き方、足の手術の傷跡は、数回見て頂き、みるみるうちに治りました。
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 １年半前に、右膝靭帯断裂、半月板骨折しました。 手術のあと、病院でのリハビリに半年ほど通いましたが、正座ができなくなり、右膝がスムーズに曲 […]
- 2020年8月14日
『抜き』を使って素早くステップを刻んでみよう。
様々なスポーツで必要な サイドステップ・クロスステップ 体重をのせ、地面をしっかりと踏みしめてグッと踏み込むステップが一般的ですが、 毎回地面を踏み込んでばかりいると、 相手に動きが読まれやすくなるだ […]
- 2020年8月8日
「全身のバネを使って飛び跳ねよう！」
こんにちは。 梅雨が明けて本格的に夏らしく暑くなってきましたね。 ９月と10月のカラダと動きづくり教室のご案内です。 今回のテーマは、 『バネのある動き』。 スキップしたり、縄跳びしたり、走り回ったり […]
- 2020年8月6日
前足部を使いこなし、足首を安定させる。
ぐらぐらな足首を安定させるために欠かせない長腓骨筋と後脛骨筋のクロスサポートメカニズム。 『母趾球』での荷重をコントロールする長腓骨筋 『小趾球』での荷重をコントロールする後脛骨筋 内・外のくるぶし下 […]
- 2020年7月29日
8/29(土)５周年記念イベントが満席となりました！
先日ご案内させていただいていた、５周年記念無料イベントの参加申し込みが満席となりましたので、本日をもってお申し込みの受付を終了させていただきます。 お申し込みくださった方々、本当にありがとうございまし […]
- 2020年7月15日
カラダ Design Lab.５周年記念【無料】イベント開催！
カラダ Design Lab.は、この７月をもって ついに５周年を迎えることができました！ これもひとえに、カラダ Design Lab.を応援してくださっている皆様のおかげです。 本当にありがとうご […]
- 2020年7月11日
重さの感覚は身体の使い方次第
【重さの感覚は身体の使い方次第】 物の重量は変わらなくても、その物を重く感じるのか、軽く感じるのかは、 筋力ではなく、あなたの身体の使い方、つまり物の持ち方・扱い方次第。 重い(と感じる)もの持って身 […]
- 2020年7月7日
鉄棒が苦手な理由が分かれば、必ずできるようになる！
先日は、カラダと動きづくり教室【鉄棒編】へのご参加ありがとうございました！ 事前の記事・案内でもお伝えしたように、鉄棒ができるようになるためには脇・鳩尾・股関節が使えるようになる必要があります。 ①脇 […]