- 2020年11月27日
開脚の柔軟性を高めるコツ
開脚の柔軟性を高めるには、 『膝を曲げた状態』 と 『伸ばした状態』 に分けて行なうと効果的です。 膝を『曲げた状態』でのストレッチは、純粋に股関節のみの柔軟性を高めることができるのに対して、 膝 […]
開脚の柔軟性を高めるには、 『膝を曲げた状態』 と 『伸ばした状態』 に分けて行なうと効果的です。 膝を『曲げた状態』でのストレッチは、純粋に股関節のみの柔軟性を高めることができるのに対して、 膝 […]
野球をしていると、どうしても痛めやすい 『肘』 と 『肩』。 この肘と肩を痛めやすいからとストレッチと筋トレで対処したり、 投球フォームを修正することによって対処したりすることがありますが、 それらで […]
こんにちは。 デキナイヲデキルマンを極めたい堤和也です。 今日は、カラダ Design Lab.がどのような考えのもと「できない」を「できる」に変えていくのか、その基礎の基礎の基礎の…部分をお伝えした […]
完全に伸びない膝を伸ばそう!《その1》はこちら →https://karada-design-lab.com/archives/2875 (3年前の記事です。) 新体操やバレエ、体操、チアダンス、フィ […]
リハビリ病院を退院後から早い段階で、初めてご来店くださり、 現在まで8ヶ月間のカラダ Design Lab.でのリハビリによる歩き方の変化です。 最初は杖と装具がないと歩けず、屋外での歩行もなかなか困 […]
「カラダ Design Lab.と同じようなことをやっているところは他にないの?」 という問い合わせをいただくことが徐々に増えてきました… この返答の仕方が非常に難しくて、 「部分的に同じことをやって […]