- 2020年5月29日
パンシェができるようになるための《動きのコツ》
パンシェができるようになるためには、 ・支持脚で全身をどのように支えるか ・後ろ脚をどのように持ち上げるか ・上半身をどのように持ち上げるか の3点が非常に重要となります。 この3点を自然と身につけて […]
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マラソンで走っている際に出現する左足首周辺から、踵骨内側、土踏まずあたりにかけて出現する痛み。 このような痛みは足首だけを見ていても良くなりません。 原因は、 股関節から先の脚の使い方 にありました。 […]
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カラダ Design Lab.がお送りするオンラインサービスがついにスタートします! ・LINEのチャット機能 ・zoomのビデオ通話 を利用してパーソナルでの運動指導、トレーニングサポートが受けられ […]
【コロナで外出自粛が続く中、運動不足になっていませんか?】 こんにちは。 カラダ Design Lab.代表の堤和也です。 運動不足に陥ってしまいがちなこのご時世、 皆様に少しでも運動不足を解消してい […]