ホットペッパービューティー:ネット予約終了のお知らせ

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昨年4月から導入している【HotPepper Beauty】ですが、今年3月末で契約が終了となります。同時に同サイトからのネット予約も終了とさせていただくこととなりました。今後【LINE】での予約のご連絡をいただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

【新体操】バックルを習得する上で考えないといけないこととは?

それは手足末端ではなく、骨盤を中心に据えて動きの引き出し方を考えるということ。骨盤から分岐する 1.支え脚、2.振り上げ脚、3.背骨に分けるとそれぞれに必要な機能が分かりやすく、骨盤を中心にこの3つの部分の動きを適切に引き出せるとそれだけでも手・脚が長く、大きく動かせるようになるのです。

座面の前後幅の狭い椅子をD・I・Y!

座面の前後幅の狭い椅子に座ると… 必然的に椅子に浅く腰掛ける状態になる上に、 幅の狭い座面上で立ち上がり、座り込むという動作を遂行しないといけないので、股関節を利かせた効率良い動きが引き出せる。 という仮説を我が子で検証してみます。 もちろんそれらが良い姿勢の獲得に繋がることも含めて。

【バレエ】アン・オー(En haut)の質を高める身体操作トレーニング

アンオー(En haut)の動きがうまくできずに、肩が上がってしまう…手の上げ方がぎこちない…先生に指摘されるけれどもどう修正していいのか分からない…という方は必見!どのような運動を通してアンオーの腕づかいを身につけていけばいいのか一緒に考えてみましょう!