「開脚してみたくない??」

2019年11月7日 カテゴリー:カラダと動きづくり教室

12月、1月のカラダと動きづくり教室【開脚編】のご案内です!「身体がカタイ」
「やわらかいけど運動は苦手」
「適切なストレッチの方法を知りたい」方は必見です!多くの方のご参加お待ちしております♪

カラダと動きづくり教室<鳩尾編(第2回)>開催!

体幹から手足末端へパワーを生み出す!「鳩尾・股関節」の動きを身につけよう!先日のテーマは『鳩尾』。 今回は空手少年たちも来てくれていたので、突きの動きやその動き出しのスピードにどのように繋がっていくのかまでお伝えしましたよ。