- 2019年3月31日
カラダと動きのアンチエイジング講座
大津市大石で5年間毎月継続して開催し、好評いただいていたこの講座が、ついに終了となり、 ついに、 瀬田駅前のカラダ Design Lab.新店舗でも開催されます! 毎月テーマを変えながら運動に取り組み […]
大津市大石で5年間毎月継続して開催し、好評いただいていたこの講座が、ついに終了となり、 ついに、 瀬田駅前のカラダ Design Lab.新店舗でも開催されます! 毎月テーマを変えながら運動に取り組み […]
カラダ Design Lab.は、この4月をもって瀬田駅前へ移転することが決まりました。 4月10日までは、石山の店舗で通常営業。 4月11日には石山店を閉店し、 4月16日からは、瀬田駅前の新店舗で […]
11月からスタートしたA-yoga。 定期的に通ってくださるお客様のカラダにも変化が見られています。 「ウォーキングの時にいつも痛くなる場所が痛くなかった」 「膝の痛みがなくなってきました」 と嬉しい […]
【150秒でできる、ふくらはぎのむくみ解消エクササイズ】 ふくらはぎのむくみを手軽に解消するためのエクササイズ5種をご紹介します♪ ただし、、、 これはまだまだ対症療法的なもの。 なぜむくみやすいのか […]
皮下の筋膜をリリースする上で役立つコンプレフロス。 セルライトの解消にも効果を発揮します! セルライトの解消などのためにエステに通われる方も多い中、 このコンプレフロスは使い方さえ理解できればあとは自 […]
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 市民ランナーとして5000m~マラソンをやっています 慢性的な膝周辺の痛みに悩まされ去年の7月からお世話になっ […]
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 娘が通い始めて2年以上になります。 故障した時のケアや、同じ故障を繰り返さないトレーニング方法の […]
先日のヨガは胸椎の伸展を多めに取り入れた内容でした。 姿勢を正すとき、腰の反りを強めてしまい、その日々の積み重ねで腰痛持ちとなっている方がとっても多いです。 反る動きを腰ではなく胸椎部分から引き出せる […]
Googleレビューにお寄せいただいたクチコミのご紹介です。 新体操をしている娘が通っています。 柔軟の仕方や自分の体に繊細になることの重要性など、いつも丁寧 […]