【筋機能を高める施術・トレーニングは、手・脚を細くする。】

3人育児の「抱っこ!抱っこ!」でパンパンになった腕。 before: 15分ほどの施術で、 つまむと分厚かった皮膚は薄くなり、 二の腕をつかんだ時の太さは細くなり、 肩が軽くなりました♪ 写真だけじゃちょっとわかりにくいかな…? after: 筋機能を高めるために、 筋の柔軟性・伸張性だけでなく、 筋膜の繋がりの状態、 皮下

9/10(日)開催のセミナー。楽しい雰囲気の中、無事終了いたしました♪  @明日都浜大津

2017年9月15日 カテゴリー:美しいカラダのつくり方。,講座

先日は、 痛みなく快適に動ける! 美しくしなやかな身体のつくり方。⑤ 〜股関節・骨盤の動きを捉えると 楽に立てる!楽に歩ける!階段・坂道が楽に登れる!速く走れる!〜 を楽しい雰囲気の中、無事終えることができました。 ご参加いただいた皆様ありがとうございました! 股関節と骨盤の3次元的な位置、動きを理解することの大切さ 今回

【9/10(日)イベント告知】 痛みなく快適に動ける! 美しくしなやかなカラダのつくり方。第5弾! @明日都浜大津

2017年8月8日 カテゴリー:美しいカラダのつくり方。

9月に開催される、 カラダ Design Lab.の代表 堤和也が講師をつとめるセミナーのご案内です。 【 9/10(日)イベント告知】 カラダ Design Lab.がお届けする「美しいカラダのつくり方。」第5弾! 〜骨盤・股関節の動きを捉えると、 楽に立てる!楽に歩ける!階段・坂道が楽に登れる!速く走れる!〜 が来月、9/10(日)に明日都浜大津で開催されま

【6/27(火) 1日特別講座開催】スタイルを改善させながら、夏バテに負けない体をつくろう!

2017年6月8日 カテゴリー:美しいカラダのつくり方。,講座,<姿勢>

来る6月27日(火)に、 JEUGIAカルチャーセンターで1日特別講座を開催させていただくことになりました! 今回はその詳細をお伝えしますね。 みなさん、しっかりと汗かけますか? 夏になると身体に熱がこもってしまっていませんか? 毎年夏バテで疲れが取れず、しんどい日が続く… 自律神経が乱れて、オンとオフの切り替えがうまくいかない… 夏になって露

【2/19(日) イベント告知】美しいカラダのつくり方。第4弾! @浜大津 明日都

2017年1月29日 カテゴリー:Lab.案内,美しいカラダのつくり方。,講座

【 2/19(日)イベント告知】 カラダ Design Lab.がお届けする「美しいカラダのつくり方。」第4弾! 〜「体型・姿勢・身のこなし」3つの美しさをつなげるための実践編Ⅱ〜 が来月2/19(日)に開催されます! 今回は動きのしなやかさを引き出すために必要な要素をエクササイズを通して身につけながら、 さらに歩き方を変えるところまでしっかりと動きをつな

美しいカラダのつくり方。【第3弾】 無事終了いたしました♪ @浜大津 明日都

2016年10月23日 カテゴリー:美しいカラダのつくり方。

本日は、 美しいカラダのつくり方。第3弾 〜「体型・姿勢・身のこなし」の3つをつなげるための実践編〜 でした♪ 本日も主催者の皆様には大変お世話になり、ありがとうございました。 他のいろいろなイベントと重なってしまったようで、少人数での開催となりましたが、その分参加された皆さんとの距離が近くなり、内容を深くお伝えすることができたので良かったです♪

【 10/23(日)イベント告知】美しいカラダのつくり方。第3弾! @明日都浜大津

【 10/23(日)イベント告知】 カラダ Design Lab.がお届けする「美しいカラダのつくり方。」第3弾! 〜「体型・姿勢・身のこなし」3つの美しさをつなげるための実践編〜 が来月10/23(日)に開催されます! 是非ご参加下さい♪ 今回は「美しいカラダのつくり方。」の実践編です。 
前回までのポイントを簡単におさらいしながら

美しいカラダのつくり方。 ~風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし~:④「身のこなし」編  @浜大津 明日都

以前の記事 美しいカラダのつくり方。 ~風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし~ → :①「ダイエット」編 → :②「セルライトを解消させるための考え方」編 
→ :③「美しい歩き方」編 に続きまして、今回(最終回)は 「よっこいしょ」のない動き 「姿勢」と「身のこなし」と「体型」のつながり についてお伝えしていきます。 CONTE

美しいカラダのつくり方。 ~風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし~
:③「美しい歩き方」編  @浜大津 明日都

大変お待たせいたしました! 以前の記事 美しいカラダのつくり方。 ~風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし~ → :①「ダイエット」編 → :②「セルライトを解消させるための考え方」編 に続きまして、今回は 「美しい歩き方」 についてお伝えしていきます。 CONTENTS ・「美しい歩き方」をつくる ・美しく歩くための簡単3ステッ

美しいカラダのつくり方。 
〜風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし〜:②「セルライトを解消させるための考え方」編  @浜大津 明日都

前回の記事
 → 美しいカラダのつくり方。 
〜風が立つほど爽やかな歩き方と身のこなし〜:①ダイエット編 に続きまして、今回は 「なぜセルライトができるのか?」 「土台となるカラダづくりの必要性」 についてお伝えしていきます。 CONTENTS ・「皮下脂肪」が「セルライト」へ!? ・局所的な循環不全とは? ・筋肉の収縮↔︎弛緩がうまく行われな