【京都マラソン出場への道①】 「痛くて走れない脚」と「つま先着地」

去る平成29年2月19日に京都マラソンが開催されました。 ちょうどその1ヶ月前にカラダ Design Lab.にお越しになられ、 大会出場、完走を目指した取り組みを実施したその経過をお伝えしたいと思います。 (かなり長文になるかと思いますので、記事を数回に分けてお届けします。) 痛くて走れる状態ではなかった両脚 もともとあった両脚の痛みが、目標としてきた京都マ

『ボールを蹴る時の意識の持ち方』で付け根の痛みが変わる!

2016年12月10日 カテゴリー:サッカー,脚の付け根の痛み

サッカーでシュートを打つ時に、どのような意識を持っていますか? ボールの描く軌道ですか? ボールのスピードですか? いろいろなことを考えますよね。 今回は自分自身の身体、 つまり「シュートを打つ時のカラダの使い方」に目を向けてみたいと思います。 シュートにおけるカラダの使い方の違いで、 パフォーマンスを上げることも下げることもあれば、 怪我を予防

脚の付け根の痛み(鼠径部痛)にお悩みの滋賀の高校サッカー選手

2016年10月19日 カテゴリー:サッカー,脚の付け根の痛み

先日お越しいただいた方のご紹介です。 今回は脚の付け根の痛みにお悩みであった、高校サッカー選手についてお伝えしますね。 滋賀県内で1位2位を争うような強豪校で活躍中の選手です。
 初回にお越しになる3ヶ月ほど前にプレー中に脚を伸ばしてボールを取ろうとした際に痛みが出現。2週間ほどで消失したものの、ここ数日で再び痛みが強くなっていました。 症状としては、走る時、シュー

50代 男性:しゃがむ時の脚の付け根の痛みがやわらいだ!

10年来、股関節の硬さなどを感じておられ、しゃがむ時の脚の付け根の痛みの改善がみられずにお悩みであった方が、カラダ Design Lab.にお越しになられました。 うまくしゃがみ込めず、腰にまでも痛みが出現し困っておられた方です。 50代 男性 H.H様 本日はどのようなお悩みでお越しになられましたか? :股関節、腰回りが硬い。 本日の施術・エクササイズで