A-yoga

A-yogaで大切にしているのは、「綺麗なポーズ」ではなく、その「動きの質」。
関節一つ一つの動きを正しい方向へ導き、負担のかからないカラダ、無駄なく動けるカラダを
一緒に作っていきましょう。

  • インストラクター紹介
    haruka(はるか)

    理学療法士
    A-yoga認定インストラクター
    産後美人になるためのメンテナンスヨガインストラクター
    JCCAベーシックインストラクター

4つのAから成るA-yoga

  • 気付き
    Awareness

    カラダの状態を感じ、違和感・崩れに気付けるようになれば、自分で調整・修正が出来るようになります。

  • 目醒め
    Awarking

    今まで使えていなかったところがこんなにも?
    1か所が動くとほろほろとほどけるように他の部分の動きも引き出されます。

  • 抗加齢
    Anti-Aging

    姿勢や動きの癖を放っておくと加齢に応じて年相応な状態に…。美しい姿勢と身のこなしは実年齢よりも10歳若く見せますよ。

  • 運動
    Athletic

    適度な運動は内面・外面ともに美しいカラダを保つ秘訣の一つです。A-yogaで運動習慣を。

A-yogaコース

1回
¥1,800
5回回数券
¥8,000(1回あたり ¥1,600)
10回回数券
¥15,000(1回あたり ¥1,500)