- 2019年9月14日
良い姿勢をとる方法と考え方。
座っているとき、立っているとき、あなたは良い姿勢がとれていますか？ 良い姿勢をとろうと思ったときだけ、がんばって姿勢良く見せようとしていませんか？ 今回ご紹介するのは、 良い姿勢をとる方法（コツ）と考 […]
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猫背を治す！
- 2019年1月23日
反り腰の原因は「胸椎の硬さ」にあり！？
こんにちは。 カラダ Design Lab.のharukaです。 姿勢を正そうとして腰を反りすぎていませんか？ 姿勢を良くしようとして、腰を反りすぎてしまっている女性…たくさんいますよね。 その割に… […]
- 2015年8月12日
猫背を治すには…⑥：カラダ Design Lab.での取り組みのご紹介
これまでの記事をお読みいただいて、なんとなく猫背姿勢から肩コリや首コリ、頭痛、頚性神経筋症候群、頭皮の硬さなどにつながりがあることが見えてきましたでしょうか？ 【前回までの記事】 →「猫背」を治すには […]
- 2015年8月11日
「猫背」を治すには…⑤（番外編）：薄毛と肩凝りとの接点
前回までの記事では猫背から肩コリ・首コリそして頭痛、頚性神経筋症候群について考察してきましたが、今回は頭皮との関わりも考えてみたいと思います。 【前回までの記事】 →「猫背」を治すには…①：猫背はなぜ […]
- 2015年8月5日
「猫背」を治すには…④：猫背とうつむき姿勢が引き起こす多彩な症状
前回までの記事で、猫背の姿勢によって肩凝りと首凝りを引き起こし、そこから頭痛まで出現する可能性があることをお伝えしてきましたが、それ以上に多彩な症状が出現することがあります。 【前回までの記事】 →「 […]
- 2015年8月1日
「猫背」を治すには…③：なぜ肩コリと・首コリが頭痛を引き起こすのか？
前回までは猫背という姿勢が肩コリ・首コリにどのようにつながっていくのかを、簡単にまとめてみましたが、今回はそれを頭の方にまで結びつけて考えていきたいと思います。 【前回までの記事】 →「猫背」を治すに […]
- 2015年7月31日
「猫背」を治すには…②：猫背が引き起こす肩コリ・首コリ
前回は背骨全体から見た猫背（胸椎）の特徴を見てきましたが、今回は猫背が引き起こす症状についてもう少し深く考えてみましょう。 【前回の記事】 →「猫背」を治すには…①：猫背はなぜ起こるのか？ 『猫背が引 […]
- 2015年7月28日
「猫背」を治すには…①：猫背はなぜ起こるのか？
姿勢のテーマは続きますが、少し女性シリーズから離れてみます。 今回のテーマは『猫背』です。 猫背にお悩みの方は、男女問わず多いですよね。 デスクワーカーの方では特に、猫背に加えて肩凝りや首凝りに悩まさ […]